タイトルどおり、私、やまがらしげとは脳梗塞を発症しておりました。
というわけで、この場にて説明と釈明とお詫びをさせていだだきます。
脳梗塞について
2019年：平成31年3月に脳梗塞を発症。
私の場合「ラクナ梗塞」という比較的軽い脳梗塞だったのですが、病院に行くのものんびりしていて発見が遅れたため麻痺が残り、現在も片麻痺のまま生活しております。
ご存知のとおり、脳梗塞は、脳の血管が詰まる病なので、症状は千差万別、個人差がかなりあります。
私の場合、脳梗塞でも比較的軽い部類の「ラクナ梗塞」ということもあり、発症直後から特に重篤な後遺症も出ず、片麻痺が残っているとはいえ、杖や器具なしで自力で歩けますし、趣味のボウリングやウォーキングもできますのでご心配には及びません。私自身「この程度で済んで、取り敢えず運が良かったかな？…たぶん」と思ってます。
リハビリについて
発症後は半身麻痺が残りましたが（発症直前後も杖があれば歩けました）、数カ月後には杖なしで歩くことができるようになりました。
ウォーキングに関しまして、今では趣味になって続けておりますが…その理由として、私はデスクワークのみの仕事なので、座りっぱなしだと筋肉が固まる「痙縮」が起きるため、休日はほぼ全時間を使いウォーキングやボウリングをして身体を動かさざるを得ないのです。
本当は…偶には、休みの日に家でゴロゴロしたり、サブスクで一日中、映画やドラマを観たりもしたいのです。
なので、レジャー目的でウォーキングやボウリングをしているわけではなかったのです。
それらをレジャーとしてもリハビリとしても楽しめるものにしたのは、ひとえにちぃコロちゃん(妻)の功績です。
ちなみに、ボウリングは大会やリーグに出るような競技ボウリングは完全引退して、週１回１日５Gのリハビリボウリングのみに徹していますが十分に楽しいです。天候や気候に左右されず手軽にリハビリできますし、発症する前からボウリングやってて良かったなぁ～っと思う次第です。ちぃコロちゃんと２人で楽しんでます。
何故、今まで隠していたのか？
お詫びと釈明。
皆様にご心配をかけたくないという思いと、病状や状況等を個別にお答えできなかったというのが本音です。
仮に、個別に病状や状況を問われれば、同じ回答を何度もしなければならないおそれがありました。また、私事で皆様に心配をかけたり、人様の同情を買うような注意をひくことを良しとしない頑な性格に起因するところもあります。
発症前は友好的な性格で人付き合いもよかったのですが、そういった経緯もあり、就寝時間も決め、規則正しい生活に戻し（今まで規則正しい生活など皆無でしたので「戻す」は語弊がありますが）、酒もタバコも止め、夜遊びや人の多い場所を極力避けていたため、「付き合いの悪い男になってしまった。冷たい男になってしまった」と思われていたことでしょう。本当は皆様にお会いして元気な顔を見たいのはやまやまなのです。
今回、You Tubeにて『キミとボク Ver.2 Final Edition』の公開もできたし、１つの節目というか、けじめとして脳梗塞を発症した事実。そして、今も片麻痺が残りつつ生活していることをお伝えさせていただきました。
ちなみに、私が脳梗塞かつ片麻痺であることを知っていたのは、お仕事関係者や直接お会いした方々、ネットでは本当に極一部の近しい方々のみでした。
それと、もう1つ、脳梗塞・糖尿病・高血圧・脂質異常症・男性更年期障害・不眠や鬱の症状等々について、自分なりには知識がつきましたので、やはり、それらへの対策や対処法をお伝えできれば、少しは皆様の励みや救い、参考になれば良いかな～？っというのもあります。
いつものように言葉足らずで、言い忘れや書き忘れも多々あると思いますが…
前記したように「個別に病状や状況等をお答えできそうもないので」今後は、URS.JPの記事にて脳梗塞・糖尿病・高血圧・脂質異常症・男性更年期障害・不眠・鬱の症状等々や詳細、それらとの向き合い方、対処方法を、私なりに書き連ねていこうと思いますので、皆様の救いや参考になれば幸いです。
更新しましたらSNSでも告知させていただく予定ですのでよろしくお願いいたします。
脳梗塞発症以降、パソコンのオペレーションが遅くなったので、更新も遅れがちになるとは思いますが、ご了承下さい。
また、お時間ありましたらまたお付き合い下さい。ご精読感謝。
ご注意
この記事は医師や専門家が書いたものではありありません。あくまで「やまがらしげと」個人の独断による見解や判断が大量に含まれております。それらを解釈＆実践して起きた被害、損害の責任は負いかねますので予めご了承下さい。疾患に心当たりのある方々は専門医へのご相談＆ご診断をお勧めします。
「闘病記」「脳梗塞発症後の生活」バックナンバーのご紹介
脳梗塞･糖尿病･高血圧･脂質異常症･男性更年期障害や脳梗塞発症後、脳卒中後うつ病（PSD）や睡眠障害に悩まされた記録。自分なりの対象法。この「闘病記」が皆様の人生においてヒントの一つになれば幸いです。バックナンバーもこちらのリンクからどうぞ。
脳梗塞発症後の生活のページ一覧です。リハビリウォーキング、公園案内や自然、生き物の記録。リハビリボウリングや食生活、買って良かったもの等々、ライフログです。
