［三ツ又沼ビオトープ］と［北本自然観察公園］まとめ
Instagramに投稿されたリール動画まとめです。【インスタ版 ネイチャーシリーズ】
以前から気になっていた、2つの場所を初探索してきました。我々の住む場所からは埼玉県の北東部になります。今回はどちらも時間がなくて下見程度になりましたが、小さいながらも楽しい冒険でした。
三ツ又沼ビオトープ
三ツ又沼ビオトープInstagram
【投稿日：6月22日】雑草も多く、足を取られ転倒の危険があるので、夏の盛りを過ぎてから改めて散策してみる予定です。 ※Instagramを開いて[]を押すと音楽が流れます。[使用楽曲：Yellowman, Fathead•Pon-Wee-Line] 我々が大好きな「Yellowman」を初投入しました！Yellowmanの「ラバダブ・Rub A Dub」スタイルも良いですね。
三ツ又沼ビオトープマップ
以前、花菖蒲で紹介した｢上尾丸山公園｣と荒川を挟んだ対岸になります
三ツ又沼ビオトープ – 関連記事
「三ツ又沼ビオトープ」は｢上尾丸山公園｣の荒川対岸に位置します。埼玉県北東部も自然の宝庫ですね。
北本自然観察公園
北本自然観察公園Instagram
【投稿日：6月24日】今回は東側の木道周辺のみ、公園の1/10程度しか散策できませんでした。 ※Instagramを開いて[]を押すと音楽が流れます。[使用楽曲：Junior Murvin•Solomon] 「Junior Murvin」は大ヒット曲「Police & Thieves」が有名ですが、ボブ・マーリーのウェイラーズの音楽監督兼ギタリストでもあるレゲエミュージシャンの第一人者でもあります。今回、選曲した「Solomon」は「Police & Thieves」以前に小ヒットした曲です。
北本自然観察公園マップ
北里柴三郎ゆかりの北里大学と隣接した自然豊かな大きなエリアです。高低差も少なく足腰の弱い方にも優しいです。
「脳梗塞発症後の生活」について
画像や映像について
野外撮影の画像や映像は「URSネイチャーシリーズ」と同じく、メインのウォーキングの邪魔にならないよう小さなデジカメやスマホを使用しております。そのため映像や画像が不鮮明かつブレ等の不具合がある場合が御座いますので予めご了承下さい。
リハビリウォーキングについて
2019年に脳梗塞発症を発症し、左半身麻痺の後遺症が残りました。元々低い運動能力が更に低下するも、一応、杖や器具なしの自力で歩けますが、同じ姿勢(例えば座った状態等)が続くと筋肉が硬直して、更に歩行が困難になってしまいます。私の場合、仕事や作品制作でデスクワークばかりなので、これ以上の悪化を防ぐため、空いた時間は、ほぼ全て、リハビリのためのウォーキングに使っています。脳梗塞･糖尿病･高血圧･男性更年期障害･脳卒中後うつ病･睡眠障害 等々ご興味ある方は↓ページリンクから「闘病記」カテゴリーを読んで下さいです。
URS.JP 各種バックナンバーのご紹介
脳梗塞発症後の生活のページ一覧です。リハビリウォーキング、公園案内や自然、生き物の記録。リハビリボウリングや食生活、買って良かったもの等々、ライフログです。
脳梗塞･糖尿病･高血圧･脂質異常症･男性更年期障害や脳梗塞発症後、脳卒中後うつ病（PSD）や睡眠障害に悩まされた記録。自分なりの対象法。この「闘病記」が皆様の人生においてヒントの一つになれば幸いです。
「URSネイチャーシリーズ」はリハビリウォーキング中に目に止まった自然や生き物を題材にした動画です。偶にウォーキングや自然と無関係の場合があるかも知れません。メインのウォーキングの邪魔にならないよう小さなデジカメで撮影しておりますので、映像や画像が不鮮明かつブレ等の不具合がある場合が御座います。予めご了承下さい。また、「URSネイチャーシリーズ」は「私の脳梗塞発症後の生活」でもあります。
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