脳梗塞発症後の生活– リハビリウォーキングやリハビリボウリング、公園案内、自然、生き物の記録。食生活、買って良かったもの等々、ライフログ。URS･ネイチャーシリーズが含まれる場合があります。 –
脳梗塞発症後の生活のページ。リハビリウォーキング、公園案内や自然、生き物の記録。リハビリボウリングや食生活、買って良かったもの等々、ライフログ。後遺症の片麻痺の影響の脚の筋肉が硬直するのを防ぐため、休日はリハビリウォーキングやボウリングに使っています。
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リハビリボウリング【前編】片麻痺でボウリングを再開できた経緯
【ボウリングを再開できた経緯】 「再開した」のではなく「再開できた」のです 私は脳梗塞を発症して、後遺症である片麻痺が残ってしまったので、長年続けていたボウリングも完全に止めたつもりでした。 それでも、ちぃコロちゃん(妻)はボウリングを止めま... -
冬のヘルシー鍋料理特集・高繊維食・低カロリー・減塩・血糖値・ダイエット
【冬の鍋料理特集と減塩】 我が家の鍋料理 我が家の冬の昼食は毎回、鍋です。食物繊維の多い野菜とキノコたっぷりの高繊維食＆低カロリー＆減塩に加え、鍋のみのワンディッシュなので、作る手間も少なく、ちぃコロちゃん(妻)の手間も少なくて済みます。こ... -
寒がりのための冬の部屋着＆下着【後編】アンダーウェアと吸湿発熱素材とヒートテックやメリノウール＆静電気対策
【寒がりのための冬の部屋着＆下着【後編】】 InstagramやFacebookでアンダーウェア・ボトムス「着る毛布」の投稿をしたら、DM等でいくつかご質問を頂きましたが、回答は共有したいので、この記事にて回答させて頂きますね。 寒がりのための冬の部屋着＆下... -
寒がりのための冬の部屋着＆下着【前編】裏ボアや指ぬき手袋、室内帽子、ネックウォーマー
【室内での防寒対策の必要性】 InstagramやFacebookでアンダーウェア・ボトムス「着る毛布」の投稿をしたら、DM等でいくつかご質問を頂きましたが、回答は共有したいので、この記事にて回答させて頂きますね。どうぞ宜しくです。 脳梗塞を発症してからの数... -
智光山公園：「シナマンサク」と「コゲラの楽園」と「こども動物園」動画あり【ネイチャーシリーズ・テキスト版】
【「智光山公園」解説】 そろそろ黄色い梅「蝋梅」が咲き始めた頃かな？っとリハビリウォーキングを兼ねて狭山市立「智光山公園」に行ってきました。「智光山公園」は総面積 約54ヘクタール（東京ドーム11個分）の広大な敷地を持っておりまして、今回はま... -
2023年の総括とお礼とご挨拶：『キミとボク』『闘病記』『ネイチャーシリーズ』『脳梗塞発症後の生活』
【2023年の総括】 2019年3月に脳梗塞を発症してから4年目を迎えた2023年は、やっと卒中後うつ病（PSD）や無気力・せん妄、睡眠障害、男性更年期障害等々の精神的ダメージから脱却したという実感が湧いてきて、全てが動き出した年でした。そこには大きな「... -
彩の森入間公園ウォーキング「後編」シダーローズ, メタセコイア ラクウショウ 種比較, 大王松
【彩の森入間公園ウォーキング「後編」解説】 「彩の森入間公園ウォーキング「前編」公園の紅葉 その後」に引き続き「後編」。今回は樹木の種子やら色々紹介します。【撮影日：12月13日】 【彩の森入間公園ウォーキング「後編」ギャラリー】 まずは、左が... -
彩の森入間公園ウォーキング「前編」公園の紅葉その後
【「脳梗塞発症後の生活：アフターライフ」について】 新しいカテゴリー「脳梗塞発症後の生活：アフターライフ」を始めました。リハビリウォーキング、公園案内や自然、生き物の記録。リハビリボウリングや食生活、買って良かったもの等々、近況報告、ライ...
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